「メンタルヘルス」の記事一覧

2022.07.07 Thu

0か100で考えてしまってませんか？

2022.07.02 Sat

もやもやに向き合う時間がとれるだけでもすごいこと

2022.06.29 Wed

自分自身の価値をどう思うか

2022.06.27 Mon

居場所、環境の大切さを自分の過去から実感する

2022.06.22 Wed

自分の歴史を振り返ってみると未来のヒントがあるかも

2022.06.21 Tue

気分が落ちた時の自分マニュアルは持っておいた方が良い

2022.06.19 Sun

うつ状態経験からコーチング学習までをした僕がおすすめする本

2022.06.18 Sat

「人と違う」は「個性」

2022.06.17 Fri

「全て相手に合わせる」は自分が苦しくなる危険信号！？

2022.06.14 Tue

居場所を複数持っておくことの大切さ