「メンタルヘルス」の記事一覧

0か100で考えてしまってませんか？

自分自身の価値をどう思うか

居場所、環境の大切さを自分の過去から実感する

自分の歴史を振り返ってみると未来のヒントがあるかも

気分が落ちた時の自分マニュアルは持っておいた方が良い

うつ状態経験からコーチング学習までをした僕がおすすめする本

「人と違う」は「個性」

「全て相手に合わせる」は自分が苦しくなる危険信号！？

居場所を複数持っておくことの大切さ

やりたいことのヒントは「過去」「現在」「未来」の視点からも探れる