自分自身の価値をどう思うか

body of water between green leaf trees

こんにちはたかろーです!

今日はカラオケに1時間行こうと思って店の近くまで行ったんですが思いとどまりました。「歌いたいのか?それとも時間があるだけで歌いたいほどの気持ちでは無いのか」っていうのを色々自問自答していたら結果行かないで帰宅するという選択をしましたー

暇だからなんとなくスマホをずっと触る、というのに似てるなと思いまして。ただの流れでカラオケに行くぐらいなら自分の仕事とか作業をした方がいいなということでカラオケはやめときました。

まあ、今月2回も行ってるのでまた日にち置いてから行こうかな。歌いたい欲が高まった時に。

それでは、今回のお話ですが「自分の価値」についてどう皆さんは考えているのか。また、自分の価値を自分で下げる行為はダメですよーということを少しでも伝えられたらと思います。

自分には価値があると言えるか無いと思うのか

価値がある

状態的に良さそうな感じですよね。

一例ですが

「自分は自分でできてることがある」「自分は〇〇の部分で役に立っている」「自分を頼って必要としてくれる人は必ずいる」

と思えているかどうかが大切かなと思います。

自分と他人を比較せずに「自分は自分ですごいところがある」という自信を持てる状態でもありますね。

ないと思う

例えば「自分なんて大した人間じゃない」「センスない」「感謝されるようなことは何もしていない」など自分を下に下にみて相手との比較をしてしまっている状態。

自信が持てずに「存在価値すら見出せない」と考えてしまう場合もあるかもしれません。

誰にだってそれぞれ価値はある

自信を持って!

はあまりにも抽象的で何も響かないと思いますが、むやみに自分自身の価値を下げる言葉ばかりを使ったり無意識に考えてしまったりするのは勿体無いです。

子どもの頃から大人になって、できることがどんどん増えていったはずです。ありがとうと感謝された経験もどんな人でも1度や2度ぐらいはあるでしょう。いろんな背景をもとに今の自分がいるので、それだけでも価値はあります。

自分の今までの経験が、これから同じような経験を辿ろうとしている人にとっては救いになるかもしれません。

小さな「できた!」からでもいいので自分の価値をすこーしずつ高めていきましょう。