こんにちは、たかろーです。
たかろーのこれまで
自信がなく、人と比較することばかりが僕の思考の大半を占めていました。
しかも、その思考に気づくことなく生活していたのも事実です。
周囲が何か新しいことを始めたり自分でやりたいことに挑戦していた姿を側から「羨ましさ・憧れ」と「どうせ自分には。。。」という気持ちの中で行動することなくいたことを今でも思い出します。
僕の行動にブレーキをかけていたのは紛れもなく「自信のなさ」
- あの人には才能があったからできただけ
- 自分よりできている人はたくさんいる
- そもそもやりたいことをやるなんて別世界の話
でも心のどこかで現状の自分にずっと不満を抱いていたのも確かなんです。
「変われたらもっと楽しい人生が待ってるのかもしれないのに、自分に何もないのは寂しい」と。
自分にはこれといった秀でたものはないと思って生きてきましたが、そんな僕でも現在はフリーランスとして自分が興味のある「カメラ」「web制作」「コーチング」で収入を得るまでになりました。
どうしてここまでの変化があったのか
変化の根底には「うつ状態」で仕事を辞めた経験が影響してます。
元々の自信のなさにプラスして精神的なダメージも喰らってしまい、クリニック通院もしたほど、、、
うつ状態から回復中の1年近くで思ったのが
「もう二度とこんなうつ状態のようなきつい状況は経験したくない。毎日疲れ果てて心の余裕がなく、楽しいとも思えない生活は辛い。自信持って楽しいと思える仕事を自分で見つけたい。」
僕がこれまで何かに挑戦しようとして動けなかった時に共通している思考の流れが
よし、チャレンジしてみよう→でも自分にそんな才能ない→やったことないし不安→どうせ自分にはできない→諦めよう
変化のキーポイントは「自信」
すぐに身につくものではないですが(特に僕は一般的にみてもスローペースなので)
- 自分の思考の癖(ネガティブ)を見つける
- マイナスな事でもあえて自分に「プラスになった面」を意識する
- 悩みやモヤモヤは頭に溜め込まず書き出す(話す)
などで自分の現状を知りつつ、時には過去も思い起こしながら自信をつけて来ました。
楽しんで仕事や生活をしている人全員が「うつ状態」のような精神的大ダメージを必ず経験している訳ではないはず。もちろん、楽しみながらも悩むことや壁にぶち当たることはあるとは思いますが。
そう考えると、今の状態になるまでに僕は少し遠回りしたようにも感じています。
けれど、そのおかげで今こうして自分のやりたいことの１つ「コーチング」と出会えている訳です。
そして何よりあなたには「遠回りをなるべくせずに自分のやりたいことや楽しいと思えることに出会って欲しいな」と思うのです。
。。。現在準備中。。。
