生活

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”他人から見た印象”と”自分で見た”印象”

こんにちは、たかろーです!バイト先の人手が今週から来週にかけてかなり少なく、なんとか今週は駆け抜けました。緊急事態なので人を雇わずに乗り切る感じですが、不調も相まって少なからず負担にはなってますね。さて、今回のテーマは「印象」についてです。...
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文章力

こんにちは、たかろーです!昨日朝から今日の朝まで、原因は解明できてないんですがメンタル的な不調にむかってしまってました。自分でも「捉え方がネガティブだなぁ」「ぼーっと考え事してるとネガティブなことしか想像できない、、、」という思考に。あと、...
生活

人との繋がり、コミュニティ、居場所どれも大切

皆さん、こんにちはたかろーです。2日連続での遅め帰宅だったので今日は取れずに蓄積してしまった疲れがありました。集中できているようなできていないような、、、人との交流やお出かけするのはとても重要ですけど程々に、自分のペースでって感じですね。さ...
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山の上のバーベキュー

こんにちは、たかろーです。今日は仕事終わりに山の上でバーベキュー。めちゃくちゃ楽しかったなぁ。コロナになる前まで定期的に行っていたような気がする。気持ちの整理にジャーナリングとか思考の癖を変えるとか色々とあるけれど、自然の中でゆっくり過ごす...
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過去の嫌だった出来事をどのくらい「OK」と認められるか

こんにちは、たかろーです!すこーしだけほろ酔い。日本酒3滴と烏龍茶2杯酒の弱さはずっと変わらず。年々弱くなってる気もしますが。笑けど、いい酔い方してると思います。身体がだるくなることもなく変にテンションが高いわけでもなく。さて、そんな状態の...
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体の調子を整えるために気をつけていること

こんにちは、たかろーです!今日は珍しく夕方ブログ書いております。しかも職場でwあ、ちゃんと勤務終了後にやってます。比較的自由にさせてもらってる感じはあるのでありがたいですね。ここにきて記事のストックを作れればとは思っていますが、どうなること...
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LINEMOとIIJmioで月々のスマホ代が無理なく格安に

こんにちは、たかろーです!一人暮らしのデメリットとして大きいのは、食材が痛みやすいこと。少ない量買うよりパックになってる方が1つ当たりの値段が安いのでつい買ってストックする感じでやってるんですけど、一人だと一気に作る量にも限りがありまして。...
生活

結果は大事、だけれど同じぐらい過程も大事

こんにちは、たかろーです!5年前ぐらいに海外旅行に行った時以来、日焼け止めを塗ることは一切なかったんですが、今年は流石に塗っておこうかなと思い、日焼け止め購入しました。まだ使ってません。(買った意味、、、笑)塗るのも携帯するのも忘れちゃいま...
生活

過去の情景が具体的にイメージできるもの

皆さんこんにちは、たかろーです。今年の夏も、最上階角部屋の僕の部屋は高温です。35度を超えてきました。去年の記録を参考にすると、おそらく40度まで上がると思います笑まあ、朝から夜まで家を空けていた場合、の話ですが。けど、天井からの熱気はかな...
メンタルヘルス

居場所、環境の大切さを自分の過去から実感する

こんにちは、たかろーです!夕方帰宅したら部屋の温度が34度に、、、いよいよ夏かな〜?湿気がなければまだ過ごしやすいと思うんだけどね。ニュージランドに行った時、ちょうど夏だったんだけど湿度がかなり低くて日陰は涼しいぐらいの気候だったのを思い出...