こんにちは、たかろーです！
いやー、暑い！梅雨明けたんかってぐらい暑い！
と言いつつもこの土日はどちらもお出かけ。楽しくリラックスした時間を過ごしてます。
平日は結構パソコン触ったり仕事だったりで効率的な思考になってますけど、たまには丁寧なゆっくりした生活も良いです。
ということで、今回の話は
便利な時代だからこその丁寧な暮らしを、です。
丁寧な暮らしとそうじゃない暮らしの違い
丁寧な暮らし
イメージとしては、効率的ではないけどゆっくりとした時間の中で敢えて過ごす、みたいな感じですね。
これをすることで、忙しない毎日からの休息ができ心身共にリフレッシュすることが可能になるでしょう。
例えば
- コーヒーを豆から挽いて飲む
- オンラインをオフラインにして人と会う
- 時間をかけてご飯を食べることだけに集中する
- 電車やバスでいってたところを歩きか自転車にしてみる
丁寧じゃない暮らし
忙しなく、時間に追われて効率化ばかりを求めてしまっている状況。気持ちに余裕が無くなりやすい。と言う感じですね。
ここで誤解してほしくないのは、別に効率化が悪いと言うわけではないです。
バランス、ですね。丁寧な生活から長期間離れてしまうと心も体も疲弊しがちになります。
なので、自分自身と相談しつつ、バランスを取ってください。
例えば
- 時間管理もできずダラダラと過ごす
- 移動手段は近場でも電車かバス
- ご飯はいつも数分で食べ終わる(ながら食べなども！)
週に1回でも丁寧な暮らしができれば理想
毎日やってしまうとそれはそれで特別感が無くなってしまうので、週一回のペースぐらいでいくのがちょうどよいかなーと思います。
ぜひ、丁寧な暮らし、やってみてください。
普段見逃してるものに気付かされることもあるかもしれません！
